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【補鈣】女人易缺鈣鐵4種營養補充品點食最好?更年期日飲1杯 ...
此外,由於更年期女性的腸道吸收率下降,故對鈣質的需求增加。 若需要鈣質補充品,每次最多服食500-600毫克,避免與茶或咖啡及高纖維深綠色菜一同 ...
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