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盜汗、煩躁、失眠…4大更年期不適,保健食品怎麼吃才能改善
蔡宗芳提醒,坊間常見的保健食品生活中就常常能從食物中攝取到,使用這類保健食品前,建議先詢問專業人員,避免補充過多引起副作用;其實最安全的選擇,是 ...
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