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營養結合運動陳坤志傳授如何健康吃- A7 醫療健康- 20230312

健美選手的營養需求和一般民眾不同，因追求肌肉線條，對飲食的蛋白質總攝取 ... 為例，他建議選手每日至多飲用到體重的40倍，避免營養流失，而選手的 ...

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