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更年期盜汗吃什麼
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更年期潮熱出汗、睡不著、情緒波動大?中醫推薦食療調理
要改善潮熱盜汗,情緒與壓力恐怕是是造成這個現象的危險因子,保持積極的心態。在更年期時大部分的女性在情緒上的變化波動很大,很易發生抑鬱。
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