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更年期易上火，藥膳伺候- 常春月刊 - 台視

更年期 飲食可以滋陰、清虛熱為主，以減少情緒焦慮煩躁、失眠、烘熱汗出等症狀。 ... 將黑木耳、白木耳用水泡開，直到變鬆軟，再去掉雜質和硬塊部位，直接放入果汁機中 ...

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