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更年期食補| 蓮子奶酪 - 食譜自由配

更年期 的居家食補料理 · 白木耳及蓮子洗淨、放入電鍋蒸熟，接著取熟蓮子放入果汁機攪打約40秒成泥狀，用濾網過濾後倒入煮鍋。 · 再倒牛奶、鮮奶油、蛋黃及糖 ...

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