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更年期症狀不要來!四招教你改善更年期症狀~當個漂亮美魔女!

改善更年期 症狀方法1、補充高鈣食物. 在平時生活中多注意吃些高鈣食物，對各種更年期綜合症症狀同樣具有很好的預防以及減輕作用。這是由於高鈣食物對內分泌系統具有很 ...

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