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男性遇上更年期不適怎麼辦？ 這幾樣營養素要多攝取 - 健康醫療網

在飲食方面，建議可以多吃牡蠣、海鮮、牛肉來補充「鋅」，鋅是人體不可缺少的微量元素，對於維護男性生殖系統的正常和睪固酮的分泌有重要作用；另外，也 ...

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