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女人更年期，哪些食物可以缓解？ - 美食天下

在更年期的时候适当的调整饮食，对于缓解更年期症状是非常好的，那么女性更年期吃什么好？ 1、可补充荷尔蒙的食物. 植物性荷尔蒙主要存在于豆类、谷类 ...

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