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【人醫心傳第159期封面故事】更年期營養照顧 - 慈濟醫院

更年期 女性素食者，蛋白質若吃太少，會罹患「肌少症」，建議多攝取富含蛋白質、鋅、鐵、維他命B12 及維他命D 的食物。多食用豆類製品能否紓緩更年期症狀，效果因人而異 ...

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