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更年期飲食｜中醫推6大飲食建議緩不適五辛辣椒兩款飲品皆不宜

女性更年期之後，容易出現陰道乾澀、骨質疏鬆、夜間盜汗、熱潮紅、 ... 月來2至3次，中醫認為此為「血熱」造成，吃熱性食物如油炸物、辣椒、胡椒、 ...

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