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更年期症狀與保養：舒緩不適，健康迎接新生活!

更年期吃 什麼保健食品 ... 在更年期，女性可以選擇含有豐富植物雌激素的保健食品，例如黑醋栗油、大豆異黃酮、紅葡萄酒等。此外，也可以選擇含有鈣和維生素D ...

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