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讓青春停留多點時間！這樣吃延緩更年期報到 - 親子天下

更年期 的年齡約落在45-55歲之間，更年期指的是卵巢功能衰退，雌激素分泌急速減少，進而引發諸多毛病。而有研究發現，可以藉由飲食的改變來延後更年期 ...

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