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更年期保養荷爾蒙
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更年期保養這樣吃!2大祕訣延緩老化、不易胖、提高雌激素
這些更年期不舒服的症狀,主要是因為卵巢的功能下降,內分泌、女性荷爾蒙的分泌(黃體激素、雌性激素)降低導致。 我們可以透過飲食的改變,來改善更年期 ...
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