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更年期保健食品太貴！推薦10種助於更年期的天然食物

適合更年期的天然食物，例如：豆漿、鮭魚、雞胸肉、雞蛋、蔬菜水果，都有助於緩解更年期症狀。 以下推薦10種常見的「更年期食物」，除了比保健食品更天然 ...

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