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這個時間點曬太陽，不曬傷、效果好 - 每日健康

此外，不同的季節、緯度，甚至是空氣品質等，也都會影響維生素D合成的效果，大家可以自行斟酌。 黃資雅醫師建議，臉部比起身體其他部位比較脆弱，最好還是要做好防曬，夏日 ...

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