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曬頭頂補陽氣中醫認為“頭為諸陽之首” - Facebook
曬太陽 吸陽氣只要乖乖的沒食太過份的熟食,就可以睡很少,起得很早,有時候四點多就醒 ... 此外,人的後腰部位有兩大穴位,分別是命門和腎樞(分別在腰背的正中部位)。
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