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維生素D曬太陽就夠了嗎？補充的話有沒有上限問題？營養師 ...

維生素D為脂溶性維生素，平時所稱的”維生素D”泛指”維生素D2”以及”維生素D3”。維生素D3（cholecalciferol）是人體內主要的維生素D形式。人類的皮膚經過UVB ...

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