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8成國人嚴重缺乏的維生素D有哪些功效?怎麼吃避免過量中毒?
自然界中,含有維生素D的食物不多,因此也可以透過保健食品補充。維生素D對人體中的鈣、骨骼影響深大,無論缺乏或 ... 如何透過曬太陽補充維生素D?
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