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曬太陽補充什麼
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https://epaper.ntuh.gov.tw/health/202110/health_3.html
讀者Q&A 保健園地 2021年10月臺大醫院健康電子報
問題:, 我聽說年長者容易肌少症和骨質疏鬆,有報導說需要補充維生素D,有助於鈣吸收,所以我想透過曬太陽吸收維生素D,甚麼時間最適合曬太陽?
確定!
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