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曬太陽補充維生素D,擦了防曬品還有效嗎? - 愛料理生活誌
維生素D是一種人體必需的營養素,但是無法由身體自行製造,可以透過食物來攝取維生素D,或是以曬太陽的方式來合成維生素D。但過度曝曬的話, ...
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