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太陽曬越久越能補充「維生素D」竟然是錯誤觀念！江坤俊醫師 ...

所以，如果要靠曬太陽來補充維他命D，只需要曬10 ∼15 分鐘即可，曬30 分鐘並不會比曬15 分鐘的濃度多更多，重點還是在於選對曬太陽的時間。 廣告- 內文 ...

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