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健康補給站-營養部-三軍總醫院

補充維生素D的方式除了曬太陽，飲食選擇日曬過後的菇類，或深海魚如鮭魚、鮪魚、 ... 用維生素D2及D3，維生素D3的效果可能比維生素D2的效果好，但須注意補充劑量需與 ...

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