雖然這篇維生素d3功效鄉民發文沒有被收入到精華區：在維生素d3功效這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 維生素d3功效產品中有166篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅尼克史達德國代購，也在其Facebook貼文中提到， 實用心得❤️每天睡前喝一瓶，持續一個多月後發現走路不會在有喀喀聲，疼痛也緩解不少，更重要的是臉部明顯Q彈的肌膚✨✨ 尼克家中長輩長期使用 超有感👍 🇩🇪德國雙心Doppelherz 小分子水解膠原蛋白口服液（愛關素） 容量：30支/盒，1支25ml 🉐️藥局特價1680元...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，冷冷的冬天，一定要吃薑母鴨、燒酒雞補補身體！但當心補錯身體反而出問題，婦產科醫師郭安妮說，尤其是有子宮肌瘤、巧克力囊腫的患者，更不能隨便補，最好要遵從醫師指示。 此外，郭醫師還要教妳更年期、經期或是想瘦身時怎麼吃對身體最有幫助！ 更年期怎麼吃最好？ 郭安妮醫師說明，更年期即是女性卵巢功能開始衰退...
維生素d3功效 在 林凱鈞 Instagram 的最佳貼文
2021-08-16 11:59:55
【凱鈞話重點】防疫五大維生素A、B、D、E、K這樣補，全面提升頭好壯壯防禦力！ 新冠肺炎疫情尚未平息，即便逐步階段性降級解禁，防疫作為仍不可輕易鬆懈；「勤洗手、戴口罩、保持社交距離」絕不能成為口號，應落實於生活之中。此外，日常飲食均衡、作息規律、運動養成，藉以提升自身免疫能力，是遠離病毒侵犯的不二...
維生素d3功效 在 紐西蘭愛代購 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 17:39:49
優惠活動‼️‼️ 任意買2盒送1盒女維‼️‼️ 女性-高濃度綜合配方、保護骨骼健康、高含量D群、硒。 男性-心血管健康、健康精力、前列腺健康。 好健康 女性綜合維生素錠 60粒 保存期限2022/02 好健康男仕綜合維生素錠 60粒 保存期限2023/08 好健康 女性綜合維生素錠 60粒 我...
維生素d3功效 在 ????米娜? Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 22:40:08
貓孩子的大小事💖 長輩養貓，就覺得貓有吃就好， 但Mina認為毛孩子是家人， 家人的營養當然不能忽視， 貓吃了什麼，要講究一下囉！ 原因不外乎就是希望毛孩子過得更健康的生活。 為了樂樂健康，在獸醫推薦下試了很多品牌，但樂樂都不愛，終於試到一款樂樂願意吃的無穀貓飼料了，開心。 而且乾糧還是愛心❤️形狀...
-
維生素d3功效 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
2019-01-03 19:58:48冷冷的冬天，一定要吃薑母鴨、燒酒雞補補身體！但當心補錯身體反而出問題，婦產科醫師郭安妮說，尤其是有子宮肌瘤、巧克力囊腫的患者，更不能隨便補，最好要遵從醫師指示。
此外，郭醫師還要教妳更年期、經期或是想瘦身時怎麼吃對身體最有幫助！
更年期怎麼吃最好？
郭安妮醫師說明，更年期即是女性卵巢功能開始衰退的時期，此時動情素會快速下降。
動情素對女性有3項很重要的功能：
新陳代謝
郭安妮醫師說，動情素下降會導致新陳代謝速度變慢，所以停經後通常會明顯感受到胖得比較快。此時就必須調整飲食份量，沒辦法像以前吃那麼多，更要保有運動習慣。
心血管健康
動情素有保護心血管的功效，當停止分泌時，我們血中膽固醇及中性脂肪會漸漸增加，因此更年期攝取油脂更要挑對「好油」，例如：不飽和脂肪酸含量高的食用油。
骨密度
由於缺乏動情素的保護，更年期開始骨頭就會衰退得更快，此時要注意鈣質的補充，除了透過保健食品補充外，也能加強日常飲食，好比從牛奶、秋葵、小魚乾等食物中攝取。
此外，郭安妮醫師也提醒，動情素下降後，有些女性會開始出現「更年期症候群」的症狀。例如：熱潮紅、盜汗、失眠等；有些人也會出現脾氣暴躁、易怒、焦慮、憂鬱等心理症狀，這些身心狀態常統稱為更年期症候群。
她建議，此時飲食上應避開「刺激性」的食物，例如含咖啡因的咖啡、茶類等，同時維持適度運動、充足睡眠等，減緩不適。而若症狀過於嚴重，影響到工作及人際關係時，可在醫師的指示下，補充一些女性荷爾蒙。
荷爾蒙混亂：不正常減重也是原因
郭安妮醫師分享，臨床上有蠻多20幾歲的年輕女性，希望自己能達到很瘦的身材，因此激烈節食瘦身，結果導致月經半年沒來。「一個月內快速掉了5公斤，體脂肪快速變化之下，卵巢功能就會休息。」
郭安妮醫師進一步解釋，當卵巢功能休息，就會開始不規則排卵，造成月經不來，甚至影響整個荷爾蒙運作，也就是動情素會混亂。
「動情素是維持女生年輕漂亮、身材窈窕的重要元素，」郭安妮醫師指出，若是為了瘦身，導致荷爾蒙不平衡，可能造成膚質變差、心血管出問題及骨質疏鬆等，既無法達到想要的體態，身體健康又亮紅燈。「不一定是愈瘦愈好，我們還是要適度。」
經期進補要注意
有些人會認為經期身體比較虛弱，就會額外進補，但郭安妮醫師提醒，補錯時間當心造成反效果「臨床上就碰過月經來血崩的患者，發現是媽媽給她過度進補。」
經期忌吃「活血」食補
麻油人參酒
薑母鴨
麻油雞
燒酒雞
郭安妮醫師強調，月經期間要避開上述類型的食補，因為都有「活血」的功效，可能會造成異常大量的出血。她指出，若是使用一般日用型的衛生棉，兩個小時就會滿就代表經血量異常大量，或是出現血塊等症狀，經期更要避免食用這類補品。
郭醫師的飲食法則
一定要吃早餐
維持均衡三餐
就算一整天工作很忙，還是會盡量維持早、中、晚三餐，定時定量吃飯。同時，蔬菜水果、五穀雜糧都有均衡補充。
額外補充保健食品
1、維生素D3
「醫師愛漂亮有過度防曬啦，」郭安妮醫師笑稱，因為自己出門防曬都做得比較足，所以會額外補充維生素D3。
2、私密處益生菌
導致免疫力降低時，私密處容易細菌感染、發炎，此時就會多補充相關的益生菌。
更多精采內容請見早安健康1月號《清血管防中風》，全台各大超商書店熱賣中，早安健康嚴選商城免運特惠中！
https://shop.everydayhealth.com.tw/product_detail.php?product_sn=1549
【相關影片】
經痛吃止痛藥為何無效？經痛分兩種，分別這樣舒緩【郭安妮醫師】
https://youtu.be/2EXU6T8jjVE
順著生理週期這樣聰明養子宮，免疫力、創造力一起躍升【郭安妮醫師】
https://youtu.be/RDn6bPP1uRw
脈差大就是動脈硬化？正確量血壓提早警覺【洪惠風醫師】
https://youtu.be/rh0urJI_HJM
【相關文章】
婦科專家教你4症狀對症解經痛！6招擺脫經期症候群
https://www.everydayhealth.com.tw/article/16208
失調會變胖易怒！調整荷爾蒙的超級食物竟是它
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12290
動脈硬化延緩30年！心臟科名醫6招防中風、心肌梗塞
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20826
#郭安妮 #動情素 #雌激素
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw![post-title]()
維生素d3功效 在 尼克史達德國代購 Facebook 的最讚貼文
實用心得❤️每天睡前喝一瓶，持續一個多月後發現走路不會在有喀喀聲，疼痛也緩解不少，更重要的是臉部明顯Q彈的肌膚✨✨
尼克家中長輩長期使用 超有感👍
🇩🇪德國雙心Doppelherz
小分子水解膠原蛋白口服液（愛關素）
容量：30支/盒，1支25ml
🉐️藥局特價1680元🔥含國際運費
（原價1800元）
國內運費65-80元🉑️併運
➕1、私訊或LINE:@wny7585b
🛒空運約4週到貨
上了年紀或是有膝關節疼痛困擾，不能不認識這瓶～「愛關素」小分子水解膠原蛋白飲‼️
👍德國大廠頂級的養顏聖品~小分子好吸收~
養顏美容/保護關節/緩解關節疼痛靠這瓶哦！
⭕️膠原蛋白是人體最重要的一種蛋白質，佔人體蛋白總量的30%～40%，主要分佈在人體肌肉連接的肌腱中、關節連接的軟骨組織、結締組織（皮膚，頭髮，指甲）和皮膚的真皮層中。
⭕️由於膠原蛋白主要以不溶纖維的穩定形式存在，具有高度抗張能力，因此膠原蛋白是決定結締組織韌性和支持皮膚的主要物質，也被稱為“骨中之骨，膚中之膚”。
⭕️由此也可以看出膠原蛋白的主要作用和功效就是：預防骨質疏鬆，改善關節健康，修復關節損傷，除此以外，也有助於維護皮膚健康，讓皮膚緊緻光滑有彈性；防止頭髮分叉和指甲斷裂；即我們通常所說的美容養顏功能
✅產品主要成分：
▪️膠原蛋白水解物（牛）11000mg
▪️硫痠軟骨素100mg
▪️維生素C 60mg
▪️硒 16.5mg
▪️銅 300mg
▪️維生素D3 5mg
🔆膠原蛋白能預防骨質疏鬆，改善和修復關節問題。
🔆硫酸軟骨素屬葡萄胺聚醣類，能促進軟骨再生，維護關節健康。
🔆維生素C是膠原蛋白形成中必不可少的，並維護骨和軟骨正常功能。
🔆微量元素銅有助於維護結締組織健康。
🔆維生素D維護骨骼和肌肉的正常功能，也支持免疫系統的正常功能。
✅適宜人群：
1️⃣關節疼痛和骨質疏鬆者
2️⃣膚質粗糙、膚色黯啞或色素沉著，欲滋養肌膚者
3️⃣髮質乾枯、分叉、無光澤，或者有白髮及脫髮者
4️⃣指甲有裂紋、薄、脆弱易折斷者
❤️滋養皮膚、毛髮、指甲和全身的結締組織，幫助彈力蛋白和膠原蛋白的合成。
❤️頭髮不分叉，指甲不斷裂。
❤️修復受傷的膠原和彈性纖維，補充組織流失的膠原蛋白。
❤️抗老化、防皺紋、美容養顏。
❤️防止皮膚皺紋，促進皮膚細胞再生，使皮膚維持光滑有彈力。
✅使用方法：
每日一支口服，睡前服用，喝之前搖一搖。
維生素d3功效 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最佳解答
優惠活動‼️‼️
任意買2盒送1盒女維‼️‼️
#觸及率低再麻煩多多按讚分享🙏
女性-高濃度綜合配方、保護骨骼健康、高含量D群、硒。
男性-心血管健康、健康精力、前列腺健康。
好健康 女性綜合維生素錠 60粒
保存期限2022/02
好健康男仕綜合維生素錠 60粒
保存期限2023/08
好健康 女性綜合維生素錠 60粒
我們都處於忙碌生知中，趕著從家裡去上班、去上學或去社交等。我們總是不能在正確的時間點去吸收營養的食物。一款優良的復合維生素和礦物質配方的保健品，可以確保您可以吸收到每天必需的營養，保護身體健康。
好健康女仕綜合維生素錠內含多種維生素和礦物質的高強度配方，提供每日必需的主要營養素以維護整體健康。好健康女仕維生素膠囊含有B群群生素，以維護中樞神經系統及健康的能量水平；維生素D和鈣對骨骼健康；葉酸對生殖保健；鐵有補血補氣功效；β胡蘿蔔素、維生素C和E、硒和鋅可提供抗氧化保護。好健康女仕綜合維生素錠還有著提供心血管健康和增強免疫力等效用。
適用對象
•日常保健
• 飲食不均衡
• 情緒低落，容易疲乏
• 女性生殖系統提供營養
• 舒緩神經系統，緩解壓力○ 可支持高效的傷口愈合和皮膚健康。
○ 提供抗氧化動力，對抗體內自由基生成，加強對疾病的抵抗力。
○ 幫助釋放能量，提高免疫力，保持皮膚健康，促進新陳代謝，維護機體的正常生理活動。
主要成份
每片含量：
○ 胡蘿蔔素：1.5mg
○ 維生素B1：25mg
○ 維生素B2：20mg
○ 維生素B3：100mg
○ 泛酸鈣：55mg
○ 維生素B6：50mg
○ 生物素：50mcg
○ 葉酸：300mcg
○ 維生素B12：50mcg
○ 抗壞血酸：100mg
○ 膽鈣化醇：20mcg
○ D-A-生育酚琥珀酸酯：41mg
○ 橙皮苷：10mg
○ 氧化鎂：104mg
○ 磷酸氫鈣無水：220mg
○ 富馬酸亞鐵：16mg
○ 葡萄糖酸鋅：38mg
○ 硒：373mcg
○ 吡啶羧酸鉻：161mcg
○ 磷酸鉀：21mg
○ 葡萄糖酸銅：14mg
○ 錳氨基酸螯合：5mg
適用人群
○ 適用於成年女性人群。
使用方法
○ 每日服用1片，隨餐服用或遵醫囑。
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
好健康男仕綜合維生素錠 60粒
是一個綜合多種維生素和礦物質針對男性健康所須而設計的保養品。有效地保護前列缐、舒緩工作壓力、心血管健康、抗氧化、增強免疫力等。
我們都處於忙碌生知中，趕著從家裡去上班、去上學或去社交等。我們總是不能在正確的時間點去吸收營養的食物。一款優良的復合維生素和礦物質配方的保健品，可以確保您可以吸收到每天必需的營養，保護身體健康。
好健康男仕綜合維生素膠囊綜合維生素和礦物質的高強度配方，提供每日必需的主要營養素以維護整體健康。好健康男仕保養膠囊含有B群維生素，以維護中樞神經系統及健康的能量水平；硒和鋅可維護前列腺的健康。 β胡蘿蔔素、維生素C和E、硒和鋅可提供抗氧化保護。好健康男仕維生素膠囊還可助心血管及免疫系統健康。
適用對象
•日常保健
• 舒緩神經系統，緩解壓力
•精力不足
•生殖和前列腺保健
• 心血管健康
• 抗氧化保護
• 增強免疫力
Ingredients: (per tablet) 每片劑含量
Vitamins: 維生素
Betacarotene β胡蘿蔔素 -1.5mg
Thiamine Hydrochloride 維生素Ｂ1 -25mg
Riboflavin (Vitamin B2) 維生素Ｂ2 -25mg
Riboflavin (Vitamin B2) 維生素Ｂ2-25mg
Nicotinamide維生素Ｂ3125mg -125mg
Calcium Pantothenate 泛酸鈣
(Equiv. Pantothenic Acid 100mg) （相等於：泛酸100mg) -109mg
Pyridoxine Hydrochloride 鹽酸吡哆醇
(Equiv. Pyridoxine (Vitamin B6) 41mg) 維生素Ｂ6 41mg) -50mg
Biotin 生物素 -30mcg
Folic Acid葉酸 -30mcg
Cyanocobalamin (Vitamin B12) 維生素Ｂ12 -50mcg
Ascorbic Acid維生素Ｃ -100mg
Cholecalciferol 膽鈣化醇
(Equiv. Vitamin D3 800IU) （相等於：維生素D3 800IU） -20mcg
維生素E 50IU - 41mg
Hesperidin 橙皮苷 - 25mg
Minerals: 礦物質
氧化鎂 -104mg
葡萄糖酸鋅 - 115mg
硒 -373mg
鉻 -97mcg
磷酸鉀 - 21mg
葡萄糖酸銅 - 14mg
錳氨基酸螯合 -3mg
食用方式：每日1粒，餐後服用；
或依照專業醫師指示
維生素d3功效 在 Facebook 的精選貼文
近來大家應該常聽到、看到關於維生素D的報導：維生素D對於 #癌症 #婦科 #過敏 #兒童生長 #抗老 #骨鬆 都是有關聯的！
之前江坤俊醫師針對維生素D的po文也談到COVID-19的部分：
『因為維生素D和呼吸道黏膜的功能息息相關，又可以調節免疫力，所以適量補充維生素D被證實對預防COVID-19 及預後都有幫助～』
我目前服用的是 #美國BRONSON液態陽光維他命D3
因為我吞嚥錠劑有障礙🤣所以我選擇滴劑。分享給粉絲反應都非常好！滴劑好吸收又可全家一起服用！需要幾滴就滴幾滴！
📌可參考這裡🔜https://allbestshop.1shop.tw/001
⭐️ #BRONSON液態陽光維他命D3 真的很精純
🔜成分來自天然的羊毛脂油 透過植物MCT OIL幫助吸收
‼️不添加任何化學賦形劑
🔜20滴=2000IU 滿足一日需求
我自己在營養師的建議下 一天補充10-15滴
⚠️從嬰兒到老年人都需要補充D
⚠️孕婦跟喝全母乳的寶寶較容易缺D要特別留意（它對骨骼神經免疫系統的生長維持都很重要）
剛出生的寶寶都可以吃～一天4滴加在牛奶或果汁裡 方便又安全
除了全家人都需要的維他命D3外
當然還有給老公老婆的營養補充品～
⭐️ #日本原裝進口百分百純瑪卡
他在日本是連續三年瑪卡類熱銷冠軍！這兩年因為疫情搶太兇...當地幾度大斷貨～本來是設計給女性吃的⋯沒想到包括我老公在內，許多因我推薦開始食用的男女性粉絲，都覺得實在太棒了！#睡眠品質跟體力都明顯獲得改善（不過有子宮肌瘤及婦癌問題的女性不適合）
《日本原裝進口百分百瑪卡 》
這款在日本可是獲得JAS有機認證的👍🏻！據我了解全世界能做到這種標準的瑪卡產品，不超過四、五種。加上它是純天然植物萃取、非化學合成，雖然可能要吃上一兩個月才比較有感，但天然成分我還是比較喜歡也比較放心！
⭐️還有 #BRONSON南極磷蝦油 磷蝦油含有三大重要元素：
▪️蝦紅素（抗氧化功效是維他命E的500倍）
▪️磷脂質（與EPA&DHA結合更易於人體吸收）
▪️EPA/DHA多元不飽和脂肪酸（顧心血管跟腦部眼睛的重要成分）
BRONSON是美國最多醫生推薦的品牌之一，原裝進口真的比較安心。
除了吃的營養補充品之外，也用日常保健的外用好幫手：
如果覺得身體哪裡卡卡不舒服、又不想吃太多保養品，可以試試 #用擦的二型膠原蛋白：
✅ #扭力肽：
不少社員使用過後，反饋說真得很有感~常 #混身卡卡 #僵硬緊繃 #疼痛不舒服 的人，真的不要再無止境的貼酸痛貼布了！也不要再把醫生開的消炎藥膏當乳液抹了！
💝 #扭力肽_用擦的二型膠原胜肽
也可以解決上述這些問題
⚠️重點是不含藥～沒有副作用！
🉐️團購在這裡喔🔜https://www.allbest-shop.com/002
（更詳細內容請進社團或在留言看喔！）
另外很多醫師都強調在這段時間大家可以多漱口，我也分享我自己很喜歡的口腔保養用品：
✅ #牙本肽齒齦修護液：
✅ #牙本肽胜肽強化齒齦專業修護凝膠
多數漱口水都含酒精孩子不適合，連我自己都覺得太辣了不舒服。牙本肽是以 #全食品級原料製成 #通過SGS檢驗合格
🈲不添加氟化物/酒精/化學殺菌劑/硝酸鉀/氯化鍶等成份
🉐️以專業多肽合一配方，幫助再礦化琺瑯質、預防牙齦問題。全家人一起使用也安心！（但較小的孩子可能還是會覺得涼涼辣辣的，因為含有天然薄荷萃取）
（如何使用也請看留言處或直接進社團喔！）
📌健康生活補充品團購連結：
▪️內用營養保健品🔜https://allbestshop.1shop.tw/001
▪️外用扭力肽/牙本肽🔜https://www.allbest-shop.com/002
📌活動時間：2021/8/15截止
🚚出貨時間：完成訂單後，2個工作天出貨
免運費
💘更多相關分享請進社團：http://bit.ly/彤雯主播不公開社團