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維他命D有哪些功效？過度補充會怎樣？專家圖文完整說明

曬太陽 就可以合成供身體需要的維他命D，但隔著玻璃曬是沒用的喔 ... 機制推論，人們會期待這個營養素或許能帶給我們更多的健康好處，底下是維他命D 與 ...

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