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為了沾床秒睡一夜好眠，多曬曬太陽吧！ - 健康遠見

而不少憂鬱、躁鬱症患者，需要服用補充血清素的藥物，使心情愉快。其實 ... 雖然曬太陽好處很多，但曬過頭也有可能造成反效果，例如吸收了太多紫外線 ...

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