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【天然維他命】陽光對身體的4大好處怎樣曬太陽才有效又安全？

三、放鬆心情. 血清素（Serotonin）是一種幫助傳遞大腦信號的神經遞質，通常被稱為「快樂」激素。白天在陽光下，大腦會產生血清素，而較高的血清素會帶 ...

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