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健康網》別再躲陽光了！ 醫曝3大好處：每天都睡得很好

現代人擔心曬黑、紫外線照射害怕曬太陽，但其實曬太陽好處多多。中醫師王心眉表示，曬太陽能讓大腦分泌血清素，進而轉換成褪黑激素，提升睡眠品質；除此之 ...

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