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曬太陽最好的時間
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https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/g35425201/how-to-supply-vitamin-d/
太陽曬越久越能補充「維生素D」竟然是錯誤觀念!江坤俊醫師 ...
所以如果想靠曬太陽得到維他命D,最好是中午11 ∼ 13點時,陽光直射時穿過大氣層的距離短,而且請不要擦防曬油⋯⋯。 廣告- 內文未完請往下捲動. ·維生素 ...
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