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50歲後天天做！每天10分鐘曬太陽補充維生素D，預防癌症

現代人都怕曬太陽，深怕曬黑；然而，曬太陽可以獲得維他命D， ... 冬天早上十點及下午三點，都是適宜去曬太陽的時間，可將手腳露出來吸收維他命D。而 ...

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