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每天曬太陽10分鐘維他命D就足夠- 健康醫療網

很多人怕曬太陽中山醫院營養師林素貞表示，維他命D可以從日曬來獲得， ... 適宜去曬太陽的時間，可將手腳露出來吸收維他命D。而若是要補充維他命D，則 ...

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