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曬太陽時間維生素d
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复合维生素不是人人都适合
如果缺乏维生素B1则容易发生脚气病、食欲不振、消化不良等症状, ... 疏松等,这是一种人体可以少量合成的维生素,可以通过晒太阳促进维生素D的合成, ...
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