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曬太陽時間維生素d
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https://books.google.com.tw/books?id=p7JJEAAAQBAJ&pg=PA24&lpg=PA24&dq=%E6%9B%AC%E5%A4%AA%E9%99%BD%E6%99%82%E9%96%93%E7%B6%AD%E7%94%9F%E7%B4%A0d&source=bl&ots=OeizE3dwUh&sig=ACfU3U3PIj784Sx6IjxfFHlVEs6rQpEW0g&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiyuazh58j8AhVa0GEKHZ1xC74Q6AF6BQjWAhAD
健康不求人-維生素D&K百問箱 - 第 24 頁 - Google 圖書結果
若想從陽光照射獲得維生素 D,建議最好在中午 12 點的時間,曬 15 分鐘,因此段時間是紫外線 B 最容易到達地球的時辰。早晨或下午在太陽下照射,所獲得維生素 D 是有限的。
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