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曬太陽時間維生素d
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孕期各階段該補充的營養品懶人包:中西醫兼具,讓媽媽身心舒適
由於葉酸屬於水溶性維他命,不會傷胃,因此任何時間吃都可以。 ... 醫師同意後補充鈣片,且有空時多曬曬太陽,可提高體內維生素D,以幫助鈣質吸收。
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