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晒太阳补充维生素D:医生最易被问到的4 大问题 - 内分泌
冬春季,将面部和双上臂暴露于阳光下 10~30 分钟,夏季由于紫外线较强,裸露部位较多,接受太阳直射 5~10 分钟,每周 2~3 次就能让身体产生足够的 ...
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