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曬太陽時間維生素d
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宅在家沒曬太陽,小心行動力危機!葡萄糖胺奶粉含豐富鈣質
疫情緊張的日子裡,大家外出活動的時間減少許多,運動量降低恐怕又要讓人少了肌肉,多了肥肉。 ... 居家防疫沒曬太陽,恐致維生素D不足,影響鈣質吸收.
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