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曬太陽時間維生素d
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維生素D靠曬太陽就夠了,不須額外攝取嗎?
在傳統觀念裡,維生素D是個和鈣質吸收與骨骼健康有關的維生素,因為曬太陽可以合成,所以也被稱為陽光維生素。在一年四季幾乎都陽光普照的台灣, ...
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