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曬太陽時間維生素d
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曬太陽補充維生素D 問題是:曬多久才夠又不曬傷? - 健康
現代人怕曬太陽,把紫外線視為頭號敵人,不少愛美的女性則怕曬黑, ... 擁抱陽光不僅能增加免疫力、抗憂鬱,同時也能增加身體所需的維生素D, ...
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