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曬太陽時間維生素d
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【維他命D食物】維他命D過量攝取副作用有何症狀?
維他命D 主要是靠3個途徑來補充的,分別是曬太陽、攝取富含維他命D食物以及營養補充品...持續攝取過多的維他命D有機會令腸道短時間吸收大量的鈣質,會出現以下副作用.
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