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曬太陽時間維生素d
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https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-58492398
健康與陽光:為什麼我們應該抓住最後一縷陽光 - BBC
北半球進入秋季,日照時間越來越短。 ... 曬太陽不僅僅是為了補充維生素D,陽光還可以改善情緒、降低血壓、加強骨骼和肌肉,甚至還可以增強免疫功能。
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