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曬太陽時間維生素d
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防曬會導致維生素D不足?維生素D該怎麼補充?醫師營養師教 ...
並不是中午曬太陽皮膚才能合成維生素D; 太陽還是應該適度曬,但想曬太陽 ... 如果沒有做好防曬的話,短時間內的影響是讓皮膚變黑,長期可能會加速外觀 ...
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