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曬太陽時間維生素d
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維生素D怎麼合成? 每天都有曬太陽,還是不夠嗎? 阻斷Vitamin ...
從食物中攝取的維生素D含量太低,只有從魚肝油、三文魚、肝臟或蛋黃等,才能攝取到少量,最好的方式就是增加日曬量,然而,照射的時間、照射當下的 ...
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