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曬太陽時間維生素d
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曬太陽補充維他命D?維生素D補充與功效懶人包 - 明日科學
維他命D aka 維生素D是脂溶性維生素,攝取時搭配油脂較容易吸收。當握們肌膚接觸波長在280-320nm的紫外線,也能合成維他命D。它是能自體產生的 ...
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