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曬太陽時間維生素d
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家長資訊:維生素D
素D必須的紫外線B(UVB)射線,所以在玻璃窗前曬太陽,無. 助身體製造維生素D。另外,皮膚色素和防曬霜亦阻隔紫外線,. 減少維生素D的合成。 * 接觸陽光的時間、皮膚 ...
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