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晒太阳补钙的最佳时间晒多久 - 乐哈健康网
注意事项 1、晒的时候要让阳光直射背部,时间在早上的7-9点,下午4-7点为宜,不要选择紫外线强烈的10-4点之间,以免晒伤肌肤; 2、不宜晒太久,可先尝试晒 ...
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