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如何健康晒出古铜色？ - 搜狐

1.晒前饮食. 日晒前，可以吃一些含有酪胺酸的食物，会使皮肤既容易上色，又充满光泽。 · 2.皮肤清洁. 不论你选择在沙滩上晒太阳还是使用美黑露，去除身体 ...

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