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暖 身 操 音樂
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108年06月13日音樂與律動於樂齡之運用
羅教授帶領長輩先行做暖身健康操運動,藉由透過暖身操運動,適時活絡肢體關節活動度. 相關照片. 藉由傳遞呼拉圈運用全身肌肉訓練柔軟度. 長輩們雙人成組運用相互手臂 ...
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