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泰萌運動- 【泰萌小知識】 暖身運動從小養成術～ 大家知道 ...

【泰萌小知識】 暖身運動從小養成術～ 大家知道運動前暖身目的為何呢？ 運動前暖身用意，除了提升核心溫度，還能增加血流量與攝氧量，以及神經傳導與反應力、活動度， ...

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