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【冰敷時機&熱敷時機】1張圖秒懂－受傷後何時冰 ... - 豐榮醫院

在家一不小心撞到桌角，雖然沒有外傷，但膝蓋疼痛瘀血，這時該冰敷還是熱敷好？ ... 暖暖包、熱毛巾、熱水袋，以毛巾或布巾隔開以免灼傷，熱敷多久呢?

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