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疲倦、頭痛！ 營養師：補鐵搭配維生素C會更好- 樂活飲食

營養師提醒，建議可以攝取豬血、鴨血、肉類等補鐵食物，另外還可以搭配 ... 元素，身體缺鐵可能會出現，容易疲倦、臉色蒼白、虛弱、或是暈眩等等。

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